车厘子和樱桃那个营养价值高

车厘子和樱桃营养价值一样高

车厘子和樱桃营养价值基本上是一样的。

车厘子是国外进口的樱桃，两者是同一科属的水果，除了外形以及口感不同之外，营养价值基本上是差不多的。

不管是车厘子还是樱桃，其中都含有丰富的碳水化合物、粗纤维、钾、铁以及维生素C和维生素A等营养成分。

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车厘子和樱桃的营养价值上的区别多少会有一点点，但是并不十分巨大，毕竟它们是同一个物种，都富含维生素和矿物质，比如车厘子被誉为是含铁量最高的水果，其实国产的樱桃铁元素含量也一样非常高。（不过关于“补铁”这个事情之前我们也了解过，植物性食物含有的几乎都是非血红素铁，人的吸收利用非常的低，所以吃一筐车厘子补铁的效果可能都没有吃一顿炒猪肝来的实际